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「正しい呼吸ができていないと、体にどんな影響があるの？」 「IAPエクササイズって何？」 そんな疑問をお持ちの方へ、今回は IAP（Intra-Abdominal Pressure：腹腔内圧）エクササイズと横隔膜の関係性、そしてその役割 について詳しく解説します！ Ǵ...