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整体とジムが融合したオールインワンサロン！女性に人気のBIJIN上大岡で健康と美を手に入れる 上大岡で整体を受けたい方、ダイエットを成功させたい方、パーソナルトレーニングで理想の体を作りたい方 におすすめなのが【BIJIN上大岡】です！ 整体 × 加圧...

「正しい呼吸ができていないと、体にどんな影響があるの？」 「IAPエクササイズって何？」 そんな疑問をお持ちの方へ、今回は IAP（Intra-Abdominal Pressure：腹腔内圧）エクササイズと横隔膜の関係性、そしてその役割 について詳しく解説します！ Ǵ...

「ダイエットをしてもなかなか痩せない…」 「顔のむくみやたるみが気になる…」 「食欲をコントロールしたいけど、つい食べすぎてしまう…」 そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、耳ツボ施術 です！ 加圧整体・加圧パーソナルジムBIJIN 上大岡 では、...

「肩こりがひどくなると頭痛までしてくる…」 「デスクワークの後、こめかみがズキズキする…」 「マッサージしても楽になるのは一時的…」 こんなお悩みを抱えていませんか？ 肩こりと頭痛は密接に関係しており、肩や首の筋肉が緊張することで血流が悪化し、...

「肩こりがひどくて仕事や家事に集中できない…」 「腰が痛くて、動くのがつらい…」 そんな 慢性的な肩こり・腰痛に悩む人 は多いのではないでしょうか？ マッサージやストレッチをしても、一時的に楽になるだけで、またすぐに痛みが戻ってしまう…。 それは...

「痩せたいけど時間がない…」「運動が続かない…」そんなあなたへ！ ダイエットしたいけど、仕事や家事で忙しくて時間が取れない。 ジムに通っても続かないし、結果が出なくて諦めてしまう… そんなお悩み、「加圧トレーニング」 で解決しませんか？✨...

💪加圧トレーニングで筋肉が早くつくメカニズムとは？✨ こんにちは！加圧パーソナルジムBijin上大岡のブログをご覧いただきありがとうございます😊 今回は、「加圧トレーニングが筋肉を効率よく作るメカニズム」についてわかりやすく...

🎉新店舗オープン！加圧整体BIJIN上大岡/加圧パーソナルジムBIJIN上大岡✨ こんにちは！ この度、横浜・上大岡に 「加圧Bijin上大岡」 をオープンしました😊✨ コンセプトは、〜週1回30分で痛みのない若々しい身体になれる場所...

💪加圧トレーニングのメリットとは？忙しい人にもピッタリな理由✨ こんにちは！Bijin上大岡のブログをご覧いただきありがとうございます😊 今回は、今注目されている 加圧トレーニング のメリットについて詳しくお話しします！ 「短...

以下は、「ダイエットは今がチャンス」をテーマにしたブログ投稿の例です。 ✨ダイエットは今がチャンス！理想の体型を手に入れる一歩を踏み出そう✨ こんにちは！Bijinのブログにお越しいただきありがとうございます😊 「ダイエットし...